陪同朋友參加樂施會毅行者，志在當作下星期廣州馬拉松的長課耐力練習。這一年一度的賽事吸引許多團體和愛好者參與，成為與渣打馬拉松齊名的城中盛事。出發不久，前方傳來信息，西灣村民為反對郊野公園新規劃，採取突然襲擊手法，封路阻止毅行者通過。毅行首次改道不用登西山，也縮短了路程。只是害苦獲村民放行的首兩隊駐港兵哥，未知後事如何分解，只是令過江龍少了競爭對手，以10：58奪取冠軍。
近年很少參加山野比賽，這次也 沒有報名，在沒有心理壓力之下，優哉悠哉地率性而行，因此也可以順道看出，馬拉松長跑與山野比賽的分別之處。以前參加長跑，穿著短袖T恤與球褲，腳踏波鞋就去馬。跑得多了，識得穿背心，貪圖涼快些；識得抬腿跨步，還改選擇跑褲，它長度較短，褲腳超濶，増大活動範圍之外，遇到人有三急的時候，還可以迅速拉起就能夠解決；逐漸也増多對跑鞋的認識。
排在前列出發的精英毅行者，幾乎全數穿著繽紛跑山隊衣，形成耀眼奪目的風景線。商業廣告摧谷之下的貼身功能外衣，及膝包裹褲，成效是否和售價成比例？本人長期從事制衣業，認識以針織纖維包裹幼細橡根，然後織成彈性較強的拉架布料，本來用作縫制胸圍內衣褲。拉架布似乎本來平常無奇，制成緊身衣褲後，突然飛躍具有能量塑身的神奇功效。有些跑山者手持合金伸縮杖，雙槍將令形象生色不少。見識不少跑山高手，未有持杖習慣，似乎並未影響成績。看來手杖與衣著一樣，只是個人的選擇喜好。
香港頻海臨山，餘暇善用郊野公園，選擇或長或短的遠足旅程，籍此遠離鬧市塵囂，不失為調濟身心的健康活動。遠足漫步，遇到登高時，氣促力乏，就放緩抖氣，量力逐步而上。可以說，遠足很少受傷機會。有力者就在山徑奔跑，追逐時間和距離，向體能極限挑戰。山徑崎嶇不平，雜有碎石，石級也不規律。在山徑奔跑，雖然金睛火眼步步為營，望著道路選擇落腳點，但腳掌仍需不時作出條件反射的傾側。跑山似乎多選擇全掌落地，步頻也較密。與長跑比較，跑山技術有所不同，需要更多的肌肉參與，更著重長時間的體能煎熬。個人擔心跑山較易受傷，選擇平整賽道的馬拉松長跑，可以隨心所欲地控制跑姿，能夠較為暢快地馳騁。
北潭凹檢查站小休，為了爭取時間，提早離隊登山。山頭野嶺，嬌陽暴曬，難忍汗流浹背，脫去濕淥淥的T恤，短褲赤身，較為涼快。麥徑始於英治時代，為紀念假日常遠足的港督，以其名稱之為麥理浩徑。每隔約500公尺，順序設立路距標誌。登上64路標，正是雞公山最高點。登山者伏在標誌牌上喘息回氣。
上山容易落山難，登頂後的長命落斜石級，勾起多年前這段路的回憶——在此之前，已歷經顛簸煎熬，捱到這里的不規則下坡石級，長久相同動作撞擊之下，令膝蓋發漲酸痛，步步忍痛⋯⋯現在能耐提高，但也未敢放縱，學他人在石級間跳躍而下。沿途路邊，仍然目睹放置骨殖的金㟷，訴說著此地先人過去的遺跡。下山後，在路邊燒烤場，食著支援者煮的辣麺，飲水遏息。驀然回首，背後一灣山水，恬靜怡人。時近將晚，就在水浪窩乘車，結束這課麥徑耐力操練。
寫這小文之時，朋友仍在麥徑路途上，作最後衝刺。那屯門漫長的引水道，正是考驗毅力與意志的時刻。咬牙苦撐下去，只為踏上終點。毅行100公里完成者，那成功的一刻，喜悅無可比喻。
2013•11•16
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