今天早上，安怡健跑在科學園嗚槍。事先已查詢行車時間，加上夜睡賴床，計算不必寄存行李，提早一小時出門，應足夠時間到達起跑線。但人算不如天算，八達通車票竟然出現問題，奔波之下，怱怱到達大學站，下車後向數人查詢科學園，或惶惑搖頭唔塞聽，或甩手表示布治倒，或反問〈瘦馬院〉？途人竟然多是煲東瓜。難道墻國學生，比例如此強勢？發現單車徑標誌，䛇此跑去，庶幾無誤。
聽到廣播，拐入橋頭，似乎無路越過圍欄下海濱。待到趕至，另一組已在起跑線召集。望著隊尾追趕，左穿右插，人多路窄。賽道主要在行人道，只佔用少許單車徑。受人潮影響，雖然急步，卻未能暢跑。比賽易受環境影響，往往不能充分發揮。尤其跟著落後人群，未有能量影響，較難帶動快放。幾乎半程之後，人流漸疏，跑道才較暢順。䛇途只有不斷過人，未有被人從後追上。
背後傳來喘氣蹬地聲，於是注意調整跑姿，後腿適當加大後摺，前掌觸地瞬間，作充分撐送，是為縮短滯留，使整體動作自然，連貫暢順，速度就可提昇。數次追逐，知道成為目標。並排時眼尾窺見，一名白衫少年扭動著身軀，撞地噔噔有聲，急促氣喘地趕上來。如此跑姿狀態，未必能持久。咬牙堅持到最後，就是勝利，尾段兩K最難捱。賽道上比拼的是耐力、技術和鬥志，需要心肺功能，才能堅持下去。蹬地氣促之聲，終於不再傳來。
最後兩百米，以80%加速，依然超越過人。十來米時，忽然有人超越數步，巳是無心再拼盡。今天來不及開啟衛星導航，未有記錄資料。時間不重要，暢快完成最開心。
將到折回點時，金爺在對面線，將高大身軀前傾，正在拼力跨步，閃身奔馳而去。終點重遇，得知8K跑36分許，快馬速度，有機會摘下奬牌。待到公佈成績，組別有6面獎牌，以廿秒之差名例第七，難免失望。近來較疏練習，可能未能盡情拼搏。今仗穿著百來元㬹位柔軟的鞋墊出賽，有助應付腳㬹筋膜炎所困。03渣馬時，小弟也曾將鞋墊剪洞，應付腳㬹筋膜炎，耐心地跑達終點。
金爺性格爽朗，人生鍾情跑步，獲獎往往如探郎取物，他大概可算是跑檀一位人物。一仗飲恨，何足掛齒。奨牌事小，最緊要身體健康。長跑長有，這是跑友長掛在嘴邊的口頭禪。
跑友陳君突然腳眼劇痛，半途拖著跛腳折返終點。在賽道和終點，遍尋未見救護人員，可算大膽的疏忽。章程中載明的半途供水站，是必須的設置，可惜卻欠奉，也是賽事一項敗筆。
陳君腳患診治剛瘉，另一腳又受挫。回家遭妻子扭耳朵，責備不可再跑步。但不慎受傷，不必削足適履。維持身體健康，必須適當運動。據說練氣功者打通脈絡的歡愉，感覺妙不可言。小弟曾堅持長期冬
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